galagyuri erősport

2017.05.03 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:28:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Pihenőnap van, valamit javult a combom de meg gatya... Az edzes nagyon konnyen ment csak piszok ehes voltam. 12,4x8 huzodszkodas, kozben 5p plank, 1x35 fekvo, oldalso has es nyujtas, hengerezes

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:28:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!