lenardbb Úszás

2017.04.22 Szombat, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

2.4 km

Tempó

22:55 p/km (2.62 km/h)

Edzésleírás

200m bemelegítés

200m egyeneletes gyors

200m kivaras

200m egykéz

200m csúsztatott

200m egyenletes

300m tenyérellenállás

600m 5/3

200m 25m gyors/25m laza

100m levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:00 2.4 22:55 2.62 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!