Edzésleírás
Ma nagyon fáradt voltam. Regeneráló futást akartam csinálni. A pulzusom jó alacsony volt. Próbáltam lazán futni, de egy idő után már nem voltam olyan könnyed. De nem baj.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:57 | 8.68 | 06:20 | 9.48 | 0 | 0 | 154 | 144 |