devaiarpad 10.13 km Futás 2017-04-26-n 17:16-kor

devaiarpad futás

2017.04.26 Szerda, 17:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:15

Távolság

10.13 km

Tempó

05:51 p/km (10.26 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Ma ismét futottam. 10km-t. 2km bemelegítés, 2km 155, 2km 160, 2km165, 2km levezetés. Nagyon nehéz volt. Már a 155 ös is nehezen ment, a többiről nem is beszélve. De megcsináltam. Holnap csak lazán futok majd.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:15	10.13	05:51	10.26	0	0	169	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT2000-4

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.