Edzésleírás
Ma végre nem a lustaság győzött. Futottam 8km-t a végén egy gyors kilivel. Nem voltam nagyon jó formában, de rendesen kell edzeni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:45 | 8.08 | 06:02 | 9.94 | 0 | 0 | 172 | 154 |