Edzésleírás

Orsival visegrádi cukrászdázós. Szentendréig együtt, onnan először egy klasszik Pap-rét, végig beülve 75-80 rpm-en, majd vissza Orsi elé. utána a Pap-rét-hegycsúcsot megnyomtam maxra, majd legurulás Psztlászlón át Lepence-Visegrádra. ott kis feltöltés, majd fellegvár lendületesen, de itt nem igazán forgott jól a láb, merev voltam. aztán Szentendréig síkon tempó, ez egész jól ment, 155-160 körüli pulzuson végig, nagyon jól éreztem magam a nyeregben. utána innen hazáig Orsival levezetés.

nagyon jó volt, nagyon élveztük, és jól is ment, csak kicsit lehetett volna több napsütés.