pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:23Távolság
14 kmTempó
04:10 p/km (14.39 km/h)Pulzus
Átlag
130
Minimum
0
Maximum
138
Edzésleírás
Ma Rózsavölgyi emlékverseny volt az edzőtáborban 1500m.Kicsit késve érkeztem a sok piros lámpa miatt + nagy forgalom,így egy kicsit lerövidítettem a bemelegítést. 3km után egy kis nyújtás,pár fokozó
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:00 | 3.5 | 04:51 | 12.35 | 0 | 0 | 138 | 130 | |
| 00:13:54 | 4 | 03:29 | 17.27 | 0 | 0 | 167 | 0 | |
| 00:13:59 | 4 | 03:30 | 17.16 | 0 | 0 | 165 | 0 | |
| 00:13:30 | 2.5 | 05:24 | 11.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stépi 2602 napja
Jó kis edzés...remélem nem nyírtad ki magad!