Edzésleírás
Várgesztes fele a sárgán,a vár alá,ahol balra be a faluba és a falu szélén vissza az erdőbe,majd vissza az útra,és végig Vértessomlóig ott a piroson Majkon át haza. Jól esett,könnyedén ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:17 | 16.2 | 04:50 | 12.42 | 243 | 0 | 0 | 0 |