Edzésleírás
juhodály fele ki,ahol 3km elég mély homok,majd erdei aszfalt úton Mindszent fele haza. Jól esett,nem voltak fáradtak a lábaim annyira, a végére eléggé szomjas lettem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:56 | 18 | 04:40 | 12.87 | 160 | 0 | 0 | 0 |