Edzésleírás
Fokozó az őrsről. Felmentem a Tettyére, az elejét kicsit elfutotam, féltávnál 162 volt az átlagpulzus. Jól esett, de kemény menet volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 9.05 | 06:38 | 9.05 | 78 | 0 | 182 | 160 |