jocccc bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:56:00Távolság
73.5 km Szint: 650 mTempó
02:24 p/km (25.06 km/h)Pulzus
Átlag
125
Minimum
0
Maximum
168
Edzésleírás
Pomázig Orsival, majd a körforgalomtól egy Csobánka-Pvv-Pszántó-Kétbükkfa menet egyedül. kb 70 perc volt, próbáltam egy olyan tempót menni, amit hosszabb távon is elbírnék, de mégis lendületes, és a lejtőkön sem pihenni. emiatt a felfelék kicsit visszafogottabbak voltak, nem is mentem 170 fölé, bár a szántói falon azért elég nehezen mozogtam. utána lefelé Orsival együtt hazáig. nagyon jó tekerés volt!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:56:00 | 73.5 | 02:24 | 25.06 | 650 | 0 | 0 | 168 | 125 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Sidi Zeta
Suunto Ambit 3 Sport
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
