jocccc Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
3.33 kmTempó
18:01 p/km (3.33 km/h)Edzésleírás
600 bem. (100 gyors- 33 hát),
600 folyamatos technika,
600 közepes (9:11),
600 lenületes (9:09),
600 5ös levegő (9:33),
333 levez.Mom 33as. úszás tekintetében pihenőhét jön, ezért visznylag kevés intenzív rész volt benne. a 600 közepes könnyen és jól indult, mégis elfáradtam a végére, és már előre tartottam a lendületestől. hát nem is jött össze, eléggé szét voltam esve, 1 hónapja 4000en jobb tempót úsztam...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 3.33 | 18:01 | 3.33 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Suunto Ambit 3 Sport
Speedo Endurance+
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
