Edzésleírás

Orsival Bfüred-Káli-medence. nem akartunk a 71esen menni, így odafelé Dörgicse felé kerültünk. ez elég szintes volt, itt többször visszafordultam Orsi elé, az emelkedőket pedig kihasználtam, hogy kicsit bemelegítsek. Zánkától mentem 2x15 erőt, bár a végét már nehezen bírta a derekam. Köveskálon egy kis pihi kávéval, majd irány haza, Balatonakaliig lazán. innen a 7,2 km-ben 200 szint volt, tehát nem volt meredek, ellenben végig ellenszél. a vége már egészen fájt, de jól bírtam. jó tekerés volt, nem érzem magam különösen fáradtnak, igaz, sok volt benne az átvezető laza rész. és remélem a derekamnak sem lesz baja.