jocccc 84 km Bringázás 2017-03-12-n 11:40-kor

jocccc bringázás

2017.03.12 Vasárnap, 11:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:11:24

Távolság

84 km Szint: 120 m

Tempó

02:17 p/km (26.33 km/h)

Pulzus

Átlag

121

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

3 Velencei-tó kör. elsőt Orsival, másik kettőt egyedül. szép napsütésben kezdtük, de aztán eléggé feltámadt a szél, és nem is volt túl meleg. azért jó volt, a két szóló körben a Dinnyés-Pákozd pofaszeles szakaszt nyomtam meg kicsit jobban, a többi alap-állóképességi edzés. jó volt, élveztük!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:50	28.5	02:38	22.85	40	0	0	141	94
01:56:34	55.5	02:06	28.57	80	0	0	169	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Sidi Zeta

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.