csiki79 15.7 km Futás 2017-03-08-n 07:38-kor

csiki79 futás

2017.03.08 Szerda, 07:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:12

Távolság

15.7 km

Tempó

04:55 p/km (12.20 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Könnyű kis átmozgatás plusz repülők, fokozók és egy kis futóiskola.

12km konnyű

10*100 repülő

10*100 fokozó

futóiskola

levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:01	12.2	04:45	12.62	138	131
00:13:50	2	06:55	8.67	155	141
00:00:00	0.4	00:00	0.00	0	0
00:05:21	1.1	04:52	12.34	134	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Vomero 9, 2017

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.