csiki79 14.2 km Futás 2017-03-09-n 07:42-kor

csiki79 futás

2017.03.09 Csütörtök, 07:42:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:03

Távolság

14.2 km

Tempó

04:10 p/km (14.43 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Mára egz hangulatos 8*800m kaptam 90 mp pihenővel.

Sikerült rosszul kimérnem a pályát így 750-ek lettek, h a szakadnék meg.

Az utolsó 2 már nem volt egyszerű, de még az is kifért.

4km bemel

8*800m/90mp 1-4: 2:55 5-8: gyorsuló

levezetés

Hát gzorsabb lett már eleve mint ami ki lett írva. Remélem nagyon nem kapok ki érte. Sajnos nem éreztem a tempót és ez volt az elején kényelmes

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 2857 napja

azért 4*, mert a szabály a szabály! :)

Felszerelések

Nike Vomero 9, 2017

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.