Edzésleírás
Szenior fedettpályás OB 200m
Végül három számra neveztem (200, 800, 1500), ez volt az első. A térdemet eléggé éreztem, de nem zavart. Elég erős volt a futamom (asszem 24:80-al győztek) és mivel nem kértem rajtgépet (nézett is rám a segítő, hogy mi lesz ebből) a 2-es pályán futó srác kb. 2 lépés után meg is előzött. Nem ment olyan könnyen a futás mint a bemelegítéskor, bár akkor csak az egyeneseket nyomtam meg, de a kanyarokat elég nehéz volt ilyen sebességgel futni. 30mp volt a titkos célom, egy picit elmaradtam tőle, de referenciaidőnek jó lesz ;-)
Hivatalos versenyidő: 30,84mp M40 4. hely
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:30 | 0.2 | 02:30 | 24.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Tibor72 2617 napja
Szép