Edzésleírás

Bp-Pilismarót-Kbny-Pomáz-Bp, TT-vel, egyedül. kifelé a Dunakanyart leszámítva jó szél, könnyű volt haladni, de azért a derekamnak még sok a hosszú könyöklés. fordulat 85-90 között volt, időfutam bringán elmegy, de azért lehetne picit magasabb. aztán Pilismarótnál fel, elég sokáig lazán emelkedik (3-4%), jól is esett, nem akartam túlzásokba esni, de aztán az uccsó 2kili kicsit meredekebb részén eléggé elfogyott az erő. fordulat 80 körül, pont ahogy terveztem. hazafelé a lejtmenetet elég óvatosan, aztán Pomáznál kapott el az eső, így utána a síkot is, nehogy gond legyen. jó kör volt, március elejéhez képest jó erőben éreztem magam. a törzsizom erősítést viszont nem szabad hanyagolnom.