devaiarpad 9.94 km Futás 2017-03-02-n 19:19-kor

devaiarpad futás

2017.03.02 Csütörtök, 19:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:28

Távolság

9.94 km

Tempó

06:05 p/km (9.86 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Egy órát futottam, és a végén 5x200m tempót 200m pihenővel. Az elején lassan indultam meg, de 2km után begyorsultam. Most könnyebben ment, mint kedden. A résztávos rész elég kemény volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:28	9.94	06:05	9.86	0	0	173	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure 18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.