jocccc 11.5 km Futás 2017-02-19-n 14:00-kor

jocccc futás

2017.02.19 Vasárnap, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:56

Távolság

11.5 km Szint: 315 m

Tempó

07:23 p/km (8.12 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

briunga után Dobogókőre fel és le, Orsival.. felfelé a kéken, mert múltkor félbehagytuk a kéktúrát. itt próbáltam azért belefutni ahol lehetett, és 500 m-enként vártam be Orsit, így a pihenő után tudtam újra futni, bár sok gyalog is volt benne. aztán fentről a Sörkör útvonalán lefelé Két-bükkfa és Máriapad felé. a jég és sár miatt nem mindenhol lehetett futni, de azért próbálkoztunk. nagyon jó volt végre szép időben, de a végére azért rendesen elfáradtam, főleg a combok, és talán kicsit el is éheztem.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence 6

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.