jocccc 49 km Bringázás 2017-02-19-n 11:45-kor

jocccc bringázás

2017.02.19 Vasárnap, 11:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:40

Távolság

49 km Szint: 315 m

Tempó

02:19 p/km (25.87 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Pilissszentkeresztre fel, előtte még két kör a pomázi háromszögön. kicsit elhúzódott a reggel, így abban maradtunk, hogy nem jövök bringából haza, hanem Sztkereszten találkozunk Orsival, és innen megyünk túrafutni. ma már jobb érzés volt nyeregben ülni, jobban forgott a láb. a hegymenet még elég gyengus, de ez még nagyon az eleje. összességében jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:53:40	49	02:19	25.87	315	0	0	155	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Sidi Zeta

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.