szuszu 16.02 km Futás 2017-02-19-n 08:40-kor

szuszu futás

2017.02.19 Vasárnap, 08:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:01

Távolság

16.02 km

Tempó

05:37 p/km (10.68 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Másfél óra 3. zóna és minden 3. km 4. zóna. Gyenesdiásról futotta Balázzsal és Jancsival, szóval együtt volt a BSZM csapatunk. Bár a fiúk lehagytak, de végül együtt végeztünk. Megint fájt a derekam, de ez Keszthelyen mindig így van, mert mindig elfekszem a hátam az ágyon. Jó nehéz edzés volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:01	16.02	05:37	10.68	0	0	165	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin Forerunner 410

Under Armour Speedform Gemini 2.1

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.