szuszu futás

2017.02.22 Szerda, 19:31:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:35

Távolság

12.06 km

Tempó

05:51 p/km (10.25 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
166

Edzésleírás

1 óra helyett 70 percet futottam 3. zónában és volt benne 10 perc 4. zóna.  Szerencsére volt társaságom, mert Katival futottam. Jól elfáradtam. De legalább idén is futottam a szülinapomon.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:35 12.06 05:51 10.25 0 0 166 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin Forerunner 410
Under Armour Speedform Gemini 2.1