jocccc 10.6 km Futás 2017-02-07-n 16:40-kor

jocccc futás

2017.02.07 Kedd, 16:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:47

Távolság

10.6 km

Tempó

04:59 p/km (12.05 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

szigeten 4k fartlek. most már 60/60 mp-kkel, de még mindig csak lendületes/közepes tempóban. a bemelegítés elég fáradtan ment, a pulzus is nagyon lent volt, de a fartlekre jól esett felpörögni, egész jól mentek a lábak.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:47	10.6	04:59	12.05	0	0	160	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence Boost 8

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.