HarcsaBarna futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:02:48Távolság
21.32 kmTempó
05:46 p/km (10.42 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
55
Maximum
166
Edzésleírás
Nem sikerült 2 órán belül...:-) Bár lehet, hogy 22 km is volt..
kellemes tempóval akadályfutás, találkozás a mókusokkal, érdekes, volt piros is és barna is...
Hét körül megjelentek a kutyasétáltatók, volt, hogy helyből ugrottam magasat, hogy ne gázoljak ebet, de néha teljesen elállták az ösvényt, nem lehetett futni tőlük..
jólesett, maradt is bennem, de a jövő héttől szedek egy kis ilyen-olyan porcerősítőt...
Ja és azok a pici kis emelkedők akkora dombokká nőttek a végére...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:26 | 1.64 | 05:45 | 10.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:08 | 1.64 | 05:34 | 10.77 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:12 | 1.64 | 05:37 | 10.70 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:20 | 1.64 | 05:41 | 10.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:31 | 1.64 | 05:48 | 10.34 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:29 | 1.64 | 05:47 | 10.38 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:55 | 1.64 | 06:03 | 9.92 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:30 | 1.64 | 05:48 | 10.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:48 | 1.64 | 05:59 | 10.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:25 | 1.64 | 05:45 | 10.45 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:55 | 1.64 | 06:03 | 9.92 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:30 | 1.64 | 05:48 | 10.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:39 | 1.64 | 05:16 | 11.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
MungDaal 5297 napja
Ember! Ez nagyon szép volt!
Porcerősítő coool!!! :))) Igaz nálunk egyenlőre a kutyám kiváltsága :DDD
Porcerősítő coool!!! :))) Igaz nálunk egyenlőre a kutyám kiváltsága :DDD
Pocokharcsa 5297 napja
Mi harcsák tartsunk össze. Balatunk akkor mi nem megfutjuk hanem megusszuk igaz a szárazföldön, de kicsit nehéz lesz így. Szép kis edzést sikerült összehoznod.
steve71 5297 napja
Nagyon ügyes,remek tempó és egészséges táv.Csak így tovább Spori!!!:)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bense Kriszti 5296 napja