jocccc 10.1 km Futás 2017-01-31-n 17:00-kor

jocccc futás

2017.01.31 Kedd, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:13

Távolság

10.1 km

Tempó

05:10 p/km (11.61 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

könnyű 10 kili a szigeten. sokáig gondolkodtam, menjek-e futni, de végül a hó meggyőzött. féltávnál azért kicsit bántam, nyögvenyelősen ment, és nem volt kedvem tovább futni, de aztán hamar átlendültem, és végül egészen élveztem. a hó miatt a tempó is óvatosabb volt, de nem is esett volna jól ennél gyorsabban.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:13	10.1	05:10	11.61	0	0	156	128

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence Boost 8

Asics Gel Noosa Tri 10

842.9 / 1000 km

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.