GVikii futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:52Távolság
11.6 km Szint: 150 mTempó
05:30 p/km (10.90 km/h)Edzésleírás
Délután fél 5 körül indultam futni...
Amikor 2-3 km-nél tartottam , akkor éreztem valami havas eső szerűsèget...aztán 5 km után már egyre erősebben esett amit főleg akkot lehetett látni, amikor a szemből jövő autók lámpái megvilágították az esőcseppeket...elkezdett csúszni a járda...
Az utolsó 3 km-en viszont tükörjég volt minden...
A ruháim amik csurom vizesek lettek , rámfagytak...
Megúsztam elesés nélkül! 11km volt a mai cél, egy kis ónos eső nem tarthatott vissza....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:52 | 11.6 | 05:30 | 10.90 | 150 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
