Edzésleírás
50 perc 2. zónában, ami kicsit gyorsabb lett, így 3. zóna lett belőle.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:54 | 8.62 | 06:01 | 9.97 | 0 | 0 | 157 | 147 |