plezerm Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
3.15 kmTempó
19:03 p/km (3.15 km/h)Edzésleírás
450 BM
600 (100 gyors láb deszkával, 100 gyor technika felbontásban)
1000 (100 gyors kar Bója 5-ös levegő, 100 gyors 5-5-7-8-es levegő)
10x100 gyors 1:45-re indulva (1:28-1:19)
100 levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 3.15 | 19:03 | 3.15 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 2867 napja
Szép!
Mint mindig. :-)