Edzésleírás
Atmentunk kocsival Szarhegyre,ott felfutottunk a kapolnahoz,ahol eszembejutott, hogy nem zartam be a kocsit ..1km vissza lejto vegig,majd ujra megfutottam az emelkedot es tovabb fel a kerekerdohoz ,majd egy kisebb kort Atival,utana hazafutottam Szarhegyrol. Ez a havas meredek emelkedo kifogott rajtam,nem igazan ment, haza a sik az konnyeden ment
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 13.7 | 05:28 | 10.96 | 274 | 0 | 150 | 0 |