pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:41Távolság
11 kmTempó
04:47 p/km (12.53 km/h)Edzésleírás
Izaval,adtam nek egy kis elonyt 6 perc,igy 3km-nel utolertem.Aztan futottam vele egy kicsit,majd elore futottam aztan vissza hozza,ujra elore es igy tovabb, a vegere beletettem egy kis futoiskolat..A vegen bent a hazban komplexeztem,mert eleg hideg lett es fujt a szel.has-, hatizom,kitores,vadlierosites,szekre ules.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:30 | 11 | 04:41 | 12.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
