pocihontas 16 km Futás 2016-12-31-n 15:00-kor

pocihontas futás

2016.12.31 Szombat, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:00

Távolság

16 km Szint: 351 m

Tempó

05:34 p/km (10.79 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Átmentünk Atival Szárhegyre kocsivalMajd futottunk egy nagyobb hegyi kört,mint múltkor. Majdnem minden emelkedőre kétszer felfutottam,majd hazafutottam Szárhegyről.Síkon ,utolsó 6.5km.4:35-4:40es tempó és nagyon könnyedén esett,úgy éreztem kifutok belőle a világból,ha nem lett volna ilyen hideg:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:29:00	16	05:34	10.79	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.