kádárévi 5.55 km Futás 2016-12-28-n 14:35-kor

kádárévi futás

2016.12.28 Szerda, 14:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:13

Távolság

5.55 km

Tempó

05:59 p/km (10.03 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

135

Edzésleírás

Ma futás pihenőnap lett volna, de aztán mégis elmentem. Igaz előtte ettem, de úgyis csak 30 percet terveztem, átmozgatásként és bemelegítésnek az erősítés előtt. A szél nagyon brutál volt, nem tetszett, pulzus sem, de így jár aki tele hassal, szembe szélben indul útnak :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:13	5.55	05:59	10.03	0	0	135	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RunKa 2681 napja

Kellenek a kihívások, tanulságok :P Egs !

Felszerelések

Hoka Bondi 4 kék_sárga

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.