kádárévi 13.25 km Futás 2016-12-27-n 13:00-kor

kádárévi futás

2016.12.27 Kedd, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:13

Távolság

13.25 km

Tempó

05:13 p/km (11.49 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

139

Edzésleírás

Kellemes tavaszi szellő simogatta az arcomat :) 3 napos tömény zabálás után vissza a régi kerékvágásba. Sport az volt végig, de ekkora, ch löketet fel kell dolgoznia a szervezetnek :) A futás jó volt, kellően laza, jóleső. A szelet nem részletezem, hajnalban arra keltem,aztán a játszón szembesültem vele.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:13	13.25	05:13	11.49	0	0	139	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

tomcsi 2683 napja

Ne is mond...kis ch töltelék :-)

Grat!

RunKa 2683 napja

:) Besegítek a legyenmárvégezabálósünnepeknek-be :) Alig várom, hogy elfogyjon Anyu kókusztekercse, amiről mindjárt teszek egy kicsit :)

Egsi, te egy győztes fazon vagy :D

Felszerelések

Hoka Bondi 4 kék_sárga

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.