Steve 20 km Futás 2016-12-20-n 19:53-kor

Steve futás

2016.12.20 Kedd, 19:53:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:20

Távolság

20 km Szint: 28 m

Tempó

05:01 p/km (11.96 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Száz percnyi futás a Szigeten ... bemelegítést követően 3 1,5 km-es tempósabb szakasz köztük hasonló távú pihenősebb tempójú rész, majd 4 km fokozóra futott főrész és a levezetés hazafutás ... jó volt és féltávnál az 5000. idei lefutott km-emet is megünnepelhettem :)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Steve lánya 1 2939 napja

Gratulálok! Különösen az idei 5000. kilihez. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.