Steve 21 km Futás 2016-12-21-n 09:59-kor

Steve futás

2016.12.21 Szerda, 09:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:36

Távolság

21 km Szint: 31 m

Tempó

04:56 p/km (12.16 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

146

Edzésleírás

Bő száz percnyi futás a Szigeten ... avagy hétköznapi edző félmaraton váltakozó iramban :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:21	4.38	05:06	11.76	13	77	146	137
00:24:48	5.27	04:42	12.75	2	134	144	141
00:13:49	2.66	05:12	11.55	0	132	143	134
00:24:49	5.27	04:43	12.74	2	133	146	142
00:17:49	3.42	05:13	11.52	14	131	144	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Flyknit Lunar2 new

Garmin Forerunner 920XT HRM

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.