Edzésleírás
Mikulás-futás 2016/1.
Ma Ócsán voltunk mikulás-futáson. Természetesen a cipősdoboz sem maradhatott itthon, megtöltve mindenfélével. Remélem egy kisfiúnak boldogabb karácsonya lesz. :)
Szuper társaságban igazi örömfutás volt. Idén is felmentünk a pincékhez, itt volt egy frissítőállomás meleg teával, zsíroskenyérrel. Na itt le is állt az órám, mert nem figyeltem oda. :) Így a mai első futásom két részletben van meg.
Az egész futás alatt minden szembejövő, vagy épp utolért embert megajándékoztunk egy szaloncukorral. A gyerekek nagyon cukik voltak. Én egy sírós kisfiút derítettem jobb kedvre. Már megérte futni. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:08 | 10.64 | 06:52 | 8.73 | 33 | 0 | 0 | 0 |
holovacz 2908 napja
:) ♥