Bobe futás

2016.12.03 Szombat, 10:04:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:08

Távolság

10.64 km Szint: 33 m

Tempó

06:52 p/km (8.73 km/h)

Edzésleírás

Mikulás-futás 2016/1.

Ma Ócsán voltunk mikulás-futáson. Természetesen a cipősdoboz sem maradhatott itthon, megtöltve mindenfélével. Remélem egy kisfiúnak boldogabb karácsonya lesz. :)

Szuper társaságban igazi örömfutás volt.  Idén is felmentünk a pincékhez, itt volt egy frissítőállomás meleg teával, zsíroskenyérrel. Na itt le is állt az órám, mert nem figyeltem oda. :) Így a mai első futásom két részletben van meg.

Az egész futás alatt minden szembejövő, vagy épp utolért embert megajándékoztunk egy szaloncukorral. A gyerekek nagyon cukik voltak. Én egy sírós kisfiút derítettem jobb kedvre. Már megérte futni. :)

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:08 10.64 06:52 8.73 33 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

holovacz képe

holovacz 2908 napja

:) ♥

Sneci-ke képe

Sneci-ke 2908 napja

mosolyt csaltál az arcomra, ezért is megérte :-)

egs

Tündüs képe

Tündüs 2908 napja

Néztem is a garminon mi ez a sok-sok km? De látom kedvesség sokkal több lakozott benne :)

Egs!

Felszerelések

Saucony Guide 9