ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:47Távolság
8.1 kmTempó
06:46 p/km (8.87 km/h)Edzésleírás
A szombati napom csúsztattam ma, volt egy érdekes rendezvényünk, ahol még sohasem ügyeltem. (Magyar Borok Mustrája). Hát a végére lettek csúnya dolgok (14 órától 200 bort lehetett kóstolni 4.000 Ft-os jegyárért), menekítettem a részegek karmai közül zongoraművésznőt fél 8-kor és le lettem rendezvénygyilkosozva:-)
Érzem a vádlijaimat...
Jól elszoktam a résztávozástól:-( Ha minden a terv szerint alakul lesz két résztávos edzésem és két hosszabb futásom + két pihenőnapom is:-) Már csak az erősítésnek kell nekiállnom.
62.3 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:12:02 | 1.7 | 07:05 | 8.48 | 0 | 0 | 0 | 142 | |
| 00:04:46 | 1 | 04:46 | 12.59 | 0 | 0 | 0 | 159 | |
| 00:03:00 | 0.2 | 15:00 | 4.00 | 0 | 0 | 0 | 125 | |
| 00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | 0 | 0 | 0 | 162 | |
| 00:02:59 | 0.2 | 14:55 | 4.02 | 0 | 0 | 0 | 129 | |
| 00:04:50 | 1 | 04:50 | 12.41 | 0 | 0 | 0 | 162 | |
| 00:02:59 | 0.2 | 14:55 | 4.02 | 0 | 0 | 0 | 130 | |
| 00:04:53 | 1 | 04:53 | 12.29 | 0 | 0 | 0 | 163 | |
| 00:02:59 | 0.2 | 14:55 | 4.02 | 0 | 0 | 0 | 129 | |
| 00:11:27 | 1.6 | 07:09 | 8.38 | 0 | 0 | 0 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel Pulse 7
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
vizimuu 2732 napja
Gyere hozzám tesire!!! :-)