pocihontas futás

2016.11.05 Szombat, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:00

Távolság

12 km

Tempó

04:50 p/km (12.41 km/h)

Edzésleírás

7km könnyed futás, bemelegítés után 2km-ben váltogatás,majd 1km tempó 3:34 utána 1km levezetés. Elég hideg lett, és a szél is fújt rendesen.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 12 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!