Edzésleírás
lassú beszélgetős futás. Bár eléggé fáradt voltam. Széldszekiben futottam ami szörnyű, még a kerjából is folyt az izzadság.
Induláskor 70.5kg érkezéskor 68.3kg kicsit sokat izzadtam
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:28 | 17.84 | 05:31 | 10.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |