devaiarpad 10.82 km Futás 2016-10-30-n 12:05-kor

devaiarpad futás

2016.10.30 Vasárnap, 12:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:11

Távolság

10.82 km

Tempó

07:08 p/km (8.41 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

Ma először Andreával futottam 4km, majd még egyedül 6-ot. Amit egyedül futottam, azt pulzusmérő nélkül toltam. Próbáltam jó tempót futni. Gyorsabb is voltam a szokásosnál, bár nem sokkal, de utólag nézve a pulzusomat, ma is nagyot alkottam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:11	10.82	07:08	8.41	0	0	183	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT-2000

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.