Edzésleírás
Ma először egyedül futottam, majd Andreával. Az én szakaszomba beletettem egy 200m-es lendületes szakaszt is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:16 | 11.55 | 08:15 | 7.27 | 0 | 0 | 147 | 170 |