Edzésleírás

Terv: Ligetben vagy máshol rögtön meló után 8 km, benne 2p gyors/1p lazás iramváltogatás.

 

Tény: Zoli a szokásoktól ellentétben ma későis volt, és tudtunk együtt futni, szóval megvártam. Viszont ma is borult, hideg idő volt, és amikor már bekuckózza magát az ember nehezen mozdul meg, szóval nem esett jól elindulni, de Zoli lelkesítő bíztatása hatására végülis a futás jó volt. Annyi, hogy a 8 km-ről lebeszéltem magunkat, maradt a szokásos közös Árvizi oda-vissza, benne kb 6×2 perc iramjáték. Gyorsan, de azért nem tépve magamat. Összességében jó volt, de elég is volt a holnapi résztáv előtt!! :)