mrfuci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:55:40Távolság
18.4 km Szint: 120 mTempó
06:17 p/km (9.54 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
163
Maximum
0
Edzésleírás
csak feszegetem a határaimat... de nem bírok magammal :)
a lényeg, hogy elfutottam a haveromhoz egy kis dumcsira (nameg pálinka+sör) és haza... vaksötét úton, visszafele esőben... izgi volt :D
Térdem tök jól bírta, az állóképességem nem a régi... utolsó 4 kili elég gyenge lett, vádlim majdnem beállt.. :D Fussatok Bolondok!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:55:40 | 18.4 | 06:17 | 9.54 | 120 | 163 | 0 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GT 2000-3 Kék
Egyéb Sigma kék
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
