bagambandi futás

2016.10.22 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:12

Távolság

12 km

Tempó

04:36 p/km (13.04 km/h)

Edzésleírás

Szülinapi futás, ezért könnyűre vettem. A hátszeles szakaszon nem eröködtem, csak a visszafelé pörgettem fel az utolsó 3 km-et. Oda 25:36, vissza 25:36 :) A földút nagyon saras volt, csak a gerincén lehetett haladni.
ÉNY-i 20-as szél, kellemes idő, egész nap sütött a nap.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:12 12 04:36 13.04 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!