Edzésleírás
Országos Kéktúra, 17. szakasz vége és 18. szakasz eleje, NHH-Magyarkút.
már a pénteki úszás után kissé betegeskedtem, és sajnos nem segített a túra sem, de napi 2 Coldrex-szel egész jól bírtam a hétvégét. az NHH-Csóványos szakaszon még együtt a többiekkel, majd lefelé Foltán-keresztnél inkább elváltunk, mert meg akartuk csinálni a Nógrád-Magyarkút szakaszt is. Nógrádnál már azért éreztük a két nap fáradalmait, de még lett volna 1,5 óránk a vonatig, így letoltuk a tervet, de ezt már nem igazán élveztük, elég szenvedős volt. összességében viszont nagyon jó 2 nap volt, és meg is van az első 50 km az 1160-ból :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:10:00 | 24.1 | 12:52 | 4.66 | 470 | 0 | 0 | 0 |
jocccc 2777 napja
egyszer, majd 20 év múlva :)