lassukapitany futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:18:25Távolság
4 kmTempó
04:36 p/km (13.03 km/h)Edzésleírás
Ez olyan zavarban lévő futás volt. :) Azt sem tudtam, merre akarok menni, akarok-e menni, miben akarok menni. :D Szóval minden adott volt. :D
De legalább annyit megtudtam, hogy a térdem már egyáltalán nem fáj, és hogy elég lett volna egy póló, nem kellett a hosszú felső. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:25 | 4 | 04:36 | 13.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Tündüs 2953 napja
ÓÓ ez egy világbóliskifutós :) Egs!
RemAti 2954 napja
Mint egy karámból kiszabadult csikó. :) Amikor ilyent látok akkor mindig az jut eszembe, hogy hagyományos edzés és bárkinél, bármikor tökéletesen működik. :)
Akkor innen óvatosan. Gondolom az aszfaltos maraton után szép lassan helyre jössz. Muszáj lesz erősítened. :) A térd problémára nekem is ez a megoldás. Stabil törzsizom és a boka stabilitás folyamatos fejlesztése. Hát igen az öltözés meg ilyenkor felér egy lottózással. :) Egs.
Czeglédi Ferenc 2955 napja
Ez igen! Szép vágtatás volt! Gratulálok!
holovacz 2955 napja
:D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lassukapitany 2953 napja
:-D