pécsi 6.2 km Futás 2016-09-30-n 18:26-kor

pécsi futás

2016.09.30 Péntek, 18:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:33

Távolság

6.2 km

Tempó

05:15 p/km (11.43 km/h)

Edzésleírás

Elindultam dombnak fel a bimbó úton, de 1km után meg kellett állnom, mert annyira elkezdett fájni a bal térdem belső fele. Kimasszíroztam rányújtottam, majd elindultam. Nem is volt gond 3-400m-ig de egyre jobban elkezdett fájni. Teljesen feszűlt, mintha nem akarna nyúlni. Így nem kozkáztattam, 3km után visszafordultam és hazakocogtam. Lefelé még rosszabb volt. Nem tudom mitől

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:33	6.2	05:15	11.43	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.