Pepe88 3 km Úszás 2016-10-03-n 14:15-kor

Pepe88 Úszás

2016.10.03 Hétfő, 14:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:17

Távolság

3 km

Tempó

21:46 p/km (2.76 km/h)

Edzésleírás

Hajós nyitott 50-es

Úszás: 58:44

Pihi: 6:33

400m bemeleítés

PIRAMIS (100-200-400-800-400-200-100, felfele laza-közepes tempó, lefele lendületesebben)

2x100m hát

200m levezetés

Első ránézésre elégedett vagyok az időkkel nagyon! Sokat kihagytam és sokat híztam, de annyira nem rosszak az idők, mint gondoltam. Ráadásul izomlázam volt még mindig a futástól (ezért is úsztam, hogy kilazuljanak), illetve TD elején vagyok (ez a 2.napom), de nem éreztem ezt se, se a kihagyást. Viszonylag jól ment!!

Azért nyilván volt ennél jóval jobb piramisom, de azét nem rossz ez újrakezdéskor!!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.