Edzésvégzés időpontja
2016-08-30 14:00
Edzés típusa
Piramis (edzés)
Edzésmunka ideje
00:57:13
Megtett távolság
3 km
Edzés sebessége
3.15 km/h
Edzés tempója
19:04 p/km
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Bemelegítés | 00:08:06 | 0.4 | 2.96 | 20:15 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Gyorsúszás | 00:01:54 | 0.1 | 3.16 | 19:00 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Gyorsúszás | 00:03:45 | 0.2 | 3.20 | 18:45 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Gyorsúszás | 00:07:35 | 0.4 | 3.16 | 18:58 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Gyorsúszás | 00:15:06 | 0.8 | 3.18 | 18:53 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Lendületes | 00:06:45 | 0.4 | 3.56 | 16:53 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Lendületes | 00:03:19 | 0.2 | 3.62 | 16:35 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Lendületes | 00:01:30 | 0.1 | 4.00 | 15:00 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hátúszás | 00:04:21 | 0.2 | 2.76 | 21:45 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Levezetés | 00:04:52 | 0.2 | 2.47 | 24:20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!